日々とお知らせ:2012年7月

鍼灸香里治療院、西村の日記と治療院のお知らせ。

遊びに行っているわけではありません。

しっかり、きっちり、勉強するために行っているんですけど、

でも、勉強の前のイメージトレーニングで

こんな所へも行きました。

B54.JPG

何のイメージトレーニングかというと・・

『地球の平和を守る』 (笑!)イメージです。


これは 東京現代美術館にて開催されている、

『 館長 庵野秀明 特撮博物館 』 に展示されている、特撮のセットです。 

B54-A.JPG

夏休み、ということもあり、たくさんの子どもたちや、

子どもより盛り上がっているお父さん などですごい人でした。



大丈夫です。

この後の勉強会で、ゴジラの肩コリも治せる(!?)技術を習得して 帰ってきました。





2012年7月24日 15:24

いつもの年より 早く 今年の梅雨が明けました。

明けたとたん、真っ青な空とともに 一気に気温も上がりました。

昨日などは 各地の40℃近くまで上がった気温と 熱中症で運ばれた方のニュースが 繰り返し報じられていましたね。


気温が上がると ついつい冷たいものを摂りすぎてしまいます。

水分補給は大切ですが、あまり冷えすぎた飲み物ばかり摂りすぎてしまうと、胃腸の負担になり、疲労の原因にもなります。


いつもより少しだけ・・

例えば冷蔵庫から出した飲み物を 氷入りのグラスに注いでいたならば、氷をなしに。

冷蔵庫から出してすぐの冷えた飲み物を 少しだけ置いて常温に近づけてから飲む、など 出来る範囲で気をつけるだけで カラダの疲れが変わってきます。


冷えた食べ物も 確かにその時は心地よいのですが、体を冷やし体力を奪ってしまいます。

暑い時ですが、やはり食事は出来るだけ温かいものを摂る方が 後の元気につながります。


食欲も落ち、カラダもだるく感じがちなこれからの季節、はりきゅう治療で弱ったカラダに元気を補ってください。

夏本番のご準備に・・ 夏を元気に過ごす事が 元気な秋への養生法となります。



2012年7月18日 12:22