日々とお知らせ:2014年8月

鍼灸香里治療院、西村の日記と治療院のお知らせ。

8月のお休みは定休日(火曜日)の5・19・26日

お盆休みとして12(火)~15日(金)

に、それぞれお休みをいただいております。

(今月は日曜日のお休みはありません。)


暑い日が続いておりますが、みなさん体調はいかがですか?

まだまだ お疲れやすい気候が予想されます。

冷飲冷食に片寄らぬよう、

また、出来るだけ湯ぶねにつかり 一日に一度は血行をよく

流してあげて下さい。


汗をかいたあと、体は急速に冷えていきます。

その状態で冷房にあたりすぎると その時は気持ちいいのですが

からだは冷えすぎてしまいます。


冷えて硬くなってしまった筋肉には急性症状が出やすくなりますし、

内臓の冷えは免疫力や機能の低下につながります。


また、この季節の胃腸や体の冷やしすぎが、秋口の疲れにも つながります。

何ごとも 過ぎないように・・   

私も 自分にいい聞かせて 夏を乗り越えたいと思います。




2014年8月 8日 16:18